Cara levert een bijdrage aan onze hyperlokale site voor ouders in East Bay, {510} gezinnen, en wordt snel een expert opgesproken, niet op ‘Wat te maken met (en zonder!) Uw baby , “Maar eerder,” wat te doen tijdens de zwangerschap en op bedrust als je nog een kind hebt. ” Zwangerschap is een jammer en Cara deelt haar lessen die met ons zijn geleerd.
Na precies 26 weken zwanger had ik pre-term contracties. Gelukkig met medicijnen en IV -hydratatie vertraagden ze en stopten uiteindelijk. Ik ben echter op bed rust ooit gezien dat dat (bijna 6 weken nu) en zal zijn tot ik 36 weken bereik. Dus hoe blijft men niet gek worden terwijl je op bed rust en met een 4 -jarige? De grootste kredietscores gaan naar mijn geweldige echtgenoot – voor het aanpassen van zijn werkschema (hij is een promovendus en geeft dit semester zoveel mogelijk les), dus hij is hier bijna elk uur dat mijn dochter niet op de kleuterschool is. Lifesaver!
Hier zijn de rest van de manieren waarop ik me niet kan verliezen en helemaal gek word op het feit dat ik niet buiten mijn huis ben geweest in een andere maand anders dan voor doktersafspraken.
Probeer niet na te denken over het feit dat je al een maand niet buiten je huis bent geweest.
Schrijf een gastbericht voor een van je favoriete blogs. (Opmerking van de redactie: ja!)
Winkel online. De combinatie van bedrust met vakantiewinkelen en deals is hier een slechte, slechte combinatie geweest. Mijn buurman zei onlangs: “Ik heb elke dag een doos met al deze vakantiewinkelen!” En mijn partner en ik lachten gewoon, gezien het feit dat we elke dag veel dozen hebben. Het houdt me bezig! (Dit is mijn favoriete site voor het vinden van de beste deals)
Inhalen op fotoalbums/scrapbooking. Toen mijn dochter werd geboren, begon ik een scrapbookingsysteem te gebruiken met de naam Project Life. Het maakt het documenteren van elke dag (of minder meestal als je wilt) absoluut gemakkelijk en toch, niet verrassend, was ik ver achterop gevallen. Ik grijp van deze kans om honderden foto’s af te drukken om de gaten op 4 jaar van het leven in te vullen en ze allemaal in het album te krijgen, en ze te ondertitelen. Het is een broodnodige emotionele verbetering geweest, omdat ik al het plezier zie dat mijn dochter en ik hadden toen ze klein was en ik denk aan wat deze kleine persoon die ik zo hard werk om binnen te houden, zal doen.
Journal. Veel van mijn schrijven is mijn albums van het projectleven in te halen, maar ik heb ook wat schrijven gedaan in een zwangerschapsdagboek en het schrijven van brieven aan mijn kleine man.
Speel met je kinderen. Wanneer mijn 4-jarige dochter thuis is, probeer ik dingen met haar te doen, anders dan genieten van tv. Alleen omdat mama in bed moet blijven, geeft dat niet aan dat ik niets goeds kan doen. Mijn dochter en ik hebben veel kleuren, papieren poppen, knutselen, lezen, game-playing en film kijken gedaan. De cruciale voor onze gezond verstand is om ervoor te zorgen dat ze roer-gek wordt, dus mijn partner neemt haar mee op veel uitstapjes en we hebben haar ingeschreven voor activiteiten, net zoals ik meestal tijdens de week zou doen (ik ben een blijven thuis moeder).
Bekijk veel films/tv -programma’s. Netflix -streaming is een behoefte aan als u op bedrust bent. Je zult me bedanken, dat beloof ik. Als niemand thuis is, stroom ik door televisie zoals niemand’s zaken. Ik heb onder andere bijna drie volledige seizoenen gejuich genoten (vaak tijdens het werken aan fotoalbums) en een handvol documentaires. Er zijn ook zo veel nieuwe originele series.
Sluitenige dingen doen. Ik hield al van praktische projecten, dus ik maakte een ontwikkelingskalender, genaaid kerstversieringen en heb veel in een kleurboek gekleurd.
Lees en lees en lees en las. Een vriend leende me vier boeken, en toen ik ze een week later terugbracht, zei ze: “Wauw, je hebt veel tijd in handen!” En dat was niet eens het bedrag van wat ik die week las! Ik heb zowel leuke boeken als nog veel meer “serieuze” boeken gelezen, gezien het feit dat ik de tijd heb. (Een Kindle geeft aan dat ik niet eens uit bed hoef te komen om een nieuw boek te starten.)
Neem uw vrienden op bij hun gebruik van hulp. Mensen zijn zo klaar om serieus te helpen. Ik voel me nooit graag als een last. Ik vind het leuk om dingen zelf te doen en anderen te helpen, dus deze was in het begin een beetje moeilijk, maar toen realiseerde ik me dat mensen gebruikten omdat ze er om gaven en echt wilden helpen. Dus ja, ik laat je van mijn dochter genieten terwijl mijn partner en ik naar de dokter gaan. En ja, kom alsjeblieft op mijn deur kloppen en nodig mijn dochter uit om met je kinderen te spelen. En chocoladecupcakes geleverd aan mijn deur? bedankt! Een vriend bracht me altijd lunchen – wanneer ik op bedrust en hunkeren naar restaurants ervaart, is dit een heerlijk aanbod.
Blijf sociaal. Godzijdank voor e-mail, de telefoon en Facebook om te voorkomen dat ze zich volledig geïsoleerd voelen van de buitenwereld. Ik heb ook veel meer nieuwsartikelen en blogs gelezen dan gewoonlijk, waardoor ik de konijnenpaden kan volgen die een bericht op Facebook me haalt.
Kruiswoord puzzels. Ik hou van kruiswoordpuzzels (en al dat soort woord- en logische puzzels) en krijg er altijd een tijdschrift van als ik reis, dusIk heb veel bij de hand die slechts gedeeltelijk zijn voltooid – het is een manier om mijn hersenen gestimuleerd te houden. (Noot van de redactie: een boek met kruiswoordpuzzels is een leuke, bepaalde actie voor degenen die vragen: “Wat kan ik je brengen?”)
Blog. De grootouders zouden het niet eens zijn, ik weet het zeker, maar ik heb geprobeerd onze privé -familieblog een beetje beter bij te houden terwijl ik op bedrust ben. Ja, ik faal, maar mijn hart is op de ideale plek.
Laat je je af en toe een beetje slecht voelen voor jezelf. Het is prima om een beetje te voelen dat dit gebeurt. Het is een jammer. Het is niet normaal, en dat is altijd een beetje moeilijk.
Leef plaatsvervangend door anderen. Nadat ik me had verteld over haar dinerplannen, zei mijn moeder: “Ik probeer je niet slecht te laten voelen dat je niet het huis uitkomt!” Nauwelijks! Ik wilde alle details weten van waar ze naartoe gingen en had plezier om plaatsvervangend te leven en kijk uit naar de dag dat mijn partner en ik zullen vieren dat ik afkomstig ben of de komst van onze kleine man met een diner … misschien gewoon bij Rubio’s of Iets snel en goedkoops, maar nog steeds uit!
Geniet van de rustgevende/alleen -tijden zolang ze meegaan. Dit is degene waarop ik heb geprobeerd gefocust te blijven. Hoewel het saai en gek maakt, is het ook een echt rustgevende tijd in mijn leven. Die momenten waarop mijn dochter op de kleuterschool is en mijn echtgenoot aan het werk is, ik kan muziek spelen, lezen, dutten of genieten van iets zonder interne schuld over “Ik moet iets doen.” Die drukke dagen zullen weer komen. Er zal een pasgeborene zijn en ik zal afwas doen, wasen, koken en schoonmaken weer – voor nu rust ik.
Bedankt, Cara! Heather schreef in het verleden over het vinden van het plezier in bedrust, maar ze speculeerde absoluut.
Was iemand van jullie tijdens uw zwangerschap op Bedrest? Als je nu op bedrust bent, moet je zeggen: “Hallo”!